عرق شوید اکسیر

امروزه با توجه به افزایش سطح آگاهی نسبت به خواص و فواید سبزیجات و گیاهان طبیعی، تمایل به استفاده از مواد غذایی طبیعی و گیاهان دارویی به جای داروهای شیمیایی بسیار مورد توجه بوده و طرفداران بسیاری دارد. در این جا قصد داریم شما را با خواص معجزه آسای عرق شوید آشنا کنیم.

شوید از سبزی‌های پرکاربرد و خوش طعم و بویی است که طرفداران بسیاری دارد چرا که در کنار طعم بی‌نظیرش، دارای خواص بی‌شمار و ویتامین‌ها و مواد معدنی فراوان می‌باشد. مصرف این سبزی علاوه بر طعم دادن به انواع غذاها دارای فواید درمانی نیز هست که می‌تواند سلامت جسمی و روانی بدن را به‌طور شگفت انگیزی ارتقا بخشد. از مهم‌ترین روش‌های مصرف شوید می‌توان به استفاده از عرق و روغن شوید اشاره نمود که در این مقاله به ارائه توضیحاتی در خصوص عرق شوید خواهیم پرداخت.

مصرف روزانه نصف لیوان عرق شوید بعد از نهار به شما کمک خواهد کرد تا همیشه لاغر، سالم، زیبا و سرحال بمانید! چرا که حاوی مقادیر زیادی نیاسین، فیبر، مس، فسفر، ویتامین B6، و… اشاره کرد.

13  از مهم‏ترین خواص عرق شوید

1. کنترل چربی و فشار خون
2. آرام بخشی و مقابله با افسردگی
3. بهبود کیفیت خواب و کنترل بی‌خوابی
4. تقویت معده و کمک به هضم غذا
5. درمان دل درد و بادشکنی
6. درمان اسهال و مشکلات گوارش
7. درمان اختلالات قاعدگی
8. بهبود سرطان و مقابله با آن
9. بهبود مشکلات تنفسی
10. تقویت سیستم ایمنی بدن
11. پیشگیری و درمان آرتروز

12. ازدیاد شیر بانوان شیرده

13. جلوگیری از تخریب و پوکی استخوان

موارد منع مصرف

همانند سایر مواد غذایی طبیعی و صنعتی، مصرف بیش از حد عرق شوید نیز ممکن است عوارضی به همراه داشته باشد. مصرف این عرق در ابتدای زمان حاملگی ممنوع است و در افرادی که دارای بیماری حاد کلیوی هستند نیز توصیه نمی‌شود. همچنین در افراد مبتلا به دیابت و زخم معده نیز مصرف عرق شوید با مشورت پزشک امکان‌پذیر است. از جمله دیگر عوارض مصرف بیش از حد این عرق می‌توان به تضعیف دید، افت فشار و چربی خون و حساسیت پوستی اشاره نمود.