روغن کنجد نوشاد
موجود
توضیحات
روغن کنجد به دلیل ارزش غذایی فراوان و خواص زیاد طرفداران زیادی در سرتاسر دنیا پیدا کرده است. با آگاه شدن مردم از مضرات برخی روغن‌های خوراکی که ترکیبات مضری دارند و سبب آسیب‌های جدید مانند چاقی و بروز بیماری‌های مختلف در بدن می‌شوند. تمایل به مصرف روغن‌های ارگانیک مانند روغن کنجد و محصولات طبیعی مشابه بسیار بالا رفته است. در این مقاله به بررسی برخی از فواید این روغن گیاهی می‌پردازیم.
خواص روغن کنجد:
جلوگیری از سفید شدن مو
روغن کنجد به دلیل خاصیت تیره کنندگی از سفیدی زودرس موها جلوگیری می‌کند.
کاهش فشار خون
از این محصول در پخت و پز باعث کاهش فشار خون می‌شود. پراکسیداسیون موجود در این روغن چربی خون را تا حد زیادی کاهش می‌دهد.
پیشگیری از افسردگی
تیروزین موجود در روغن کنجد باعث تولید سروتونین که یک انتقال دهنده عصبی است بر روی خلق و خوی تأثیر دارد. از این رو با کاهش استرس و به وجود آوردن احساس مثبت از افسردگی پیشگیری می‌کند.
سلامت پوست
این روغن طبیعی خاصیت آنتی باکتریایی و ضد التهابی دارد و از پیری زودرس پوست جلوگیری می‌کند. علاوه بر این یک مرطوب کننده قوی است و باعث نرمی و لطافت پوست می‌شود.
جلوگیری از دیابت
مواد معدنی موجود در این محصول به ویژه منیزیم سطح گلوکز خون را کاهش داده و استفاده از آن در غذا باعث پیشگیری از خطر ابتلا به دیابت می‌شود.
درمان کم خونی
این روغن سرشار از آهن است و از کم خونی جلوگیری می‌کند.
پیشگیری از سرطان روده
فیتات موجود در روغن کنجد یک ترکیب ضد سرطان است که به ویژه برای پیشگیری از ابتلا به سرطان روده بسیار مفید است.
التیام و بهبود زخم‌ها
وجود ویتامین‌های فراوان در این روغن باعث التیام و تسریع در بهبود زخم‌ها می‌شود.
کاهش وزن
اضافه کردن روغن کنجد به رژیم غذایی می‌تواند در فرآیند کاهش وزن به شما کمک کند. البته در میزان مصرف این روغن باید دقت داشت زیرا دارای کالری فراوانی است.
محصولات مشابه
آیا از حذف مطمئن هستید؟
آیا از حذف مطمئن هستید؟